Wie zit er precies achter Levada Yoga Groningen? Laat ik mijzelf even voorstellen!

Al mijn hele leven kan je mij, Rommy Bus, in het hoge noorden vinden. Groningen is mijn stad. Met ervaring als verpleegkundige in verschillende settingen, zag en ervaarde ik de hoge werkdruk en mentale gezondheidsklachten als gevolg van langdurige stress. Waar de protocollen in de zorg vaak medicatie voorschrijven, was ik meer geïnteresseerd in de invloed van leefstijl op gezondheid. Wat waren de oorzaken van de vele burn-outs, overspannenheidsklachten en mentale uitdagingen als angst en depressie die onze samenleving momenteel telt. Mijn nieuwsgierigheid ging niet alleen naar de oorzaken, maar vooral welke kennis of oefeningen er beschikbaar zijn om beter in je vel te komen.

Voor mij persoonlijk hadden yogalessen een geweldig effect op mijn geest en lichaam. In de zorg ervaarde ik veel druk en spanning dat leidde tot hoofdpijn, gespannen schouders en veel piekeren. Middels yoga kon ik meer uit mijn hoofd en in mijn lichaam komen. Ik ervaarde meer rust, ontspanning en de hoofdpijn verdween. Van veel analyseren, piekeren en keuzes overdenken naar voelen, ademhalen en zijn. Daarbij hebben gezondheid, sport en spiritualiteit mij altijd geïnteresseerd. Ik haalde veel plezier uit turnen vroeger en ook de vooropleiding van Dansacademie Lucia Marthas vond ik geweldig. Alles leek samen te komen toen ik besloot een yoga opleiding in een Ashram in India te doen. Omdat yoga hier zijn oorsprong vindt en ik benieuwd was naar de originele yoga filosofie. 

De ashram in India bestond uit beperkte voorzieningen. Je sliep op een dun matrasje, de maaltijden waren dagelijks hetzelfde en de dag bestond uit dezelfde routines. Je waste je eigen kleding, hielp met het schoonmaken van de zalen en zorgde dat je op tijd in de les verscheen. Het doel van de Ashram was om terug te gaan naar de basis en volledig te focussen op het leren en beoefenen van yoga in zijn gehele leefstijl. De lessen die ik hier leerde, hebben mij ontzettend geholpen. Ik ben ervan overtuigd dat yoga veel te bieden heeft voor de hedendaagse westerse samenleving. De fundamenten vanuit de originele yoga filosofie, zou ik nu graag doorgeven aan anderen.